问下大家手冲的时间

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-10 13:36
3 k. s2 m/ q* h0 Q( K& m- Z多吃鸡蛋，多炼深蹲，可以练练pc肌
% V) D8 @+ k4 C, Y" d# w: v5 V一周尽量别超3次吧
1 r  s: f0 _) W- K. w3 |提肛不是治疗痔疮的嘛，pc肌靠身体前面一点 ...

6 o, ^( G& L% ]& U' _' K一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-10 19:58
一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税
2 G, u: @' m/ ^8 D. ]9 Z# D: f$ ~9 u ...

练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力

3 z4 S. n2 Z$ H" x& y0 ~% [. N记得有一个延长的方法
第一阶段：不看小电影，上下500次
: p! K8 C; G. \; w" F3 j3 m第二阶段：听色情asmr或者小电影不开声音，上下500
: i7 a* t; j+ s! H; R第三阶段：搭配小电影，上下500
第四阶段：500+，可搭配工具

+ R% n* F7 u1 d, {8 k$ t: g4 y

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-12 19:17
1 J2 G3 K" @' J. B. P练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力
8 C5 O4 S6 u8 r* P( v, k) O
" B" G/ f5 U3 ?% D记得有一个延 ...

! Y( d8 \9 a  P. a. r2 N! J上下指的是缩肛么
. L+ @. `% g2 t4 p

weiguang213

小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-10-11 05:44
4 x7 c3 X& v% `- L" b6 W# `0 m我撸太费时了，昨晚舍友上厕所一个一个动不动在敲门，我气得吼他们左拐隔壁舍友厕所，我就是这样不撸出来 ...

1 ^) u! o0 Z4 Y/ a0 n+ h6 b咋练延迟压强啊
# D# H4 v, Z9 M

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:40
$ k- i% g# \  X咋练延迟压强啊

算了，我就是寸止控精吧，你千万别学了，非常非常伤身体的，生殖器各方面充血久了玩寸止时间长了不出大病才奇怪，前列腺充血过久经常这样会得前列腺钙化，前列腺肥大增生，到前列腺癌，阴茎也会损伤到海绵体的，其他可能得的病就不提了

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-9-29 13:18
1 C4 a: u( M: x6 b/ [! Z还有就是禁欲对这方面有好处么，担心以后真的找对象早泄

5 X, }, ]0 x7 `& @有，经常导导致大脑性区域神经超敏化，导致敏感度高，射精阀门低一直下限，不早泄才奇怪，还有各方面身体肾气不足，龟头过敏感很多原因导致的。
因为大脑有重塑功能，禁欲久了可以降低神经敏化达到脱敏效果，身体养好了肾气足了那方面可想而知的，人精神气饱满，，禁欲好处很多的。
禁欲养足精神气身体作为前提，以后找对象呢，跟对象做的时候再好好练习吧，慢慢找对感觉

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:34
# h' ?  b* N1 V# i上下指的是缩肛么

上下500次：导500次
: g: I4 L# I# S( H  s' j7 K

321040478@

我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上周因为分手心情低落次数增多每天早中晚加上睡前都要手淫。现在整的我好慌啊，手淫时间几分钟到一两个小时都有，平均十几分钟。上周末一天连撸五次后有点难受戒到这周末，今天忍不住了上老王看看素材才发现我这频率有点不太正常？老哥们真的几天甚至一周才手淫一次？

shorkxxx

短的时候10来分钟，长的时候几个小时（黄油）

2937556350

我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5分钟，我都不知道怎么时间突然这么快了

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 09:01
3 ?: B2 c0 v& P2 f" T' x我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5 ...

我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

2937556350

weiguang213 发表于 2024-10-27 14:31
5 Q/ s/ f9 w% ]/ D, S我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是pdd买那种润滑液，然后兑水淋一下手，岛的时候爽滑满天

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 15:24
5 O1 ]1 z) i  I' ?, _有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是 ...

加润滑好像更快。哎

暖月

weiguang213 发表于 2024-9-30 08:39
& o$ {) @. N- i好的，我深蹲啥的试试，唉，现在基本上一周两次 每次觉得贼内疚，有的时候忍到一周到两周吧 ...

为什么我能每天一次坚持10年以上了

2937556350

暖月 发表于 2024-10-27 23:12
! n6 _' f; p1 o为什么我能每天一次坚持10年以上了

) C' r4 H% E! m) g8 e4 N+ l8 ?卧槽，你这太狠了吧，每天冲不会全身无力吗，我之前有段时间火气大，也是天天岛，后来夹菜的时候手都在抖，吓得我赶紧把频率降下去了

健身真的有用

321040478@ 发表于 2024-10-26 02:19
我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上 ...

) A7 Z1 a  E3 w0 i& W？？兄弟，那你床上战斗力不会被影响吗

qf594206

你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟

weiguang213

qf594206 发表于 2024-11-5 16:26
4 k: V& P9 a" I# s- i7 [你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟

6 P( s. t5 g, [& ^# p0 C你可以理解为低速.。。高速咋说呢，主要看前列腺液分泌，出来了基本上就有感觉了
+ y  p1 e8 M- E9 P( Y3 ?/ K